Eine gemischte Gruppe Stotternder übt beim Stotterer-Training die Flankenatmung

Stottertherapie mit Herz

Ich, Hans Liebelt, habe 35 Jahre lang selbst stark gestottert. Heute leite ich das Stotterer-Training – eine Stottertherapie, in der Du lernst, deutlich fließender und leichter zu sprechen. Wenn es Dein Ziel ist, Dein Stotten zu reduzieren, um Deine Zukunft noch effektiver selbst bestimmen zu können, dann schau Dir Martins Video an. Es wird Dich inspirieren.

EIN KLARER KURS!

  • Intensive Stottertherapie
  • Besser kommunizieren
  • Selbstbewusster sein
  • Privat entspannt sein
  • Beruflichen Erfolg ebnen

STOTTERTHERAPIE FÜR ERWACHSENE

Ist es Dein innigster Wunsch nicht mehr zu stottern? Seit 20 Jahren helfe ich Betroffenen in meinem Stotterer-Training (Stottertherapie) dieses Ziel zu erreichen. Du kennst die Problematiken genau so gut wie ich und hast sicher auch schon einige Stottertherapien besucht. Das Stotterer-Training zeigt Dir einen anderen, modernen und einzigartigen Ansatz. Auf mehreren Ebenen – physisch, psychisch, mental – analysieren und verändern wir die Symptome und deren Auswirkungen. Gemeinsam erkunden wir die Ursprünge der Reaktionsmuster, die das Problem aufrechterhalten. Du wirst das Stottern mehr und mehr verstehen und Dich davon lösen können. Fass Dir ein Herz und mach den entscheidenden Schritt hin zu einem Leben, das nicht mehr vom Stottern eingeschränkt wird.

Konzept

Vorweg möchte ich sagen, dass das Konzept dieser Stottertherapie eine Heilung im Sinne von „jederzeit symptomfrei“ nicht verspricht, aber auch nicht ausschließt. Die Interventionen des Stotterer-Trainings zielen auf eine Reduzierung der Symptome ab. Der häufigste Auslöser des Stotterns ist Stress. Dieser hat negative Auswirkungen auf Reaktions- und Verhaltensmuster und somit auch auf das Sprechen. Oft in immer gleichen Gesprächsituationen, mit denselben Menschen. Dabei spielt die kommunikative Verantwortlichkeit eine große Rolle. Das Stotterer-Training setzt genau hier mit gezielten Übungen zur Reduzierung der Symptome an – bis hin zum flüssigen Sprechen. Zum Stottertherapie-Konzept

Training

Was ist das Stotterer-Training?
Stottern hat viele Ursachen. Du wirst diese während des Trainings erkennen und immer besser verstehen. Du trainierst den Verstand, die Gedanken, die Atmung und das Sprechen.

Heilung

Ist es möglich, geheilt zu werden?
Wenn Du engagiert und zielstrebig arbeitest, ist Besserung nicht zu vermeiden. Du wirst der Heilung nahe kommen, wenn Du bereit bist, gezielt zu handeln. Das kann die Heilung vom Stottern fördern.

Referenzen

Welche Referenzen gibt es?
Hunderte von Videos und Erfahrungsberichten bestätigen den Erfolg des Stotterer-Trainings.

DIE STOTTERTHERAPIE

Im Stotterer-Training werden oft große Fortschritte erzielt, die anschließend zu Hause und in den Nachsorge-Trainings weiter gefestigt und vertieft werden. So wird eine solide Basis für sicheres Sprechen und innere Sicherheit durch ebendiese einzigartige Kombination aus Sprechtechnik, Meditation und Selbsterfahrung geschaffen.

In Nachsorge-Trainings werden die gelernten Techniken weiter vertieft, das gewonnene Verständnis für die Mechanismen des Stotterns sowie der korrekte Umgang damit weiter gestärkt. Außerdem sprechen wir über zu Hause auftretende Probleme, um diese immer besser und selbständig im Alltag zu meistern.

Die 7-tägigen Seminare kannst Du als Stotterer-Training (Erstbesuch) und auch als Nachsorge-Training nutzen. Es ist meist sinnvoll, zu Beginn ein komplettes Training zu besuchen. Je nach individuellem Fortschritt kann anschließend die regelmäßige Belegung der Seminare für jeweils einige Tage ausreichend sein.

DAS ZIEL

Das Ziel der Stotterer-Trainings ist, im Alltag flüssig zu sprechen, dies aufrecht zu halten und ein gesundes Selbstvertrauen aufzubauen. Dabei helfen uns die erlernten Strategien, die Übungen und ein klarer Trainingsplan für zuhause. Ich werde Dir die geeigneten Werkzeuge mitgeben und Dir zeigen, wie Du sie im Alltag effizient benutzen kannst.

Die 5 SÄULEN

Das Konzept des Stotterer-Trainings baut auf 5 Säulen auf. Zu jeder dieser 5 Säulen findest Du hier jeweils weiterführende Informationen.

Atemtechnik Icon: Lunge und ein hervorgehobenes Zwerchfell

ATEMTECHNIK

Wie Du strukturiert atmest und fließend sprichst.

Sprechtechnik Icon: Ein sprechender Mund

SPRECHTECHNIK

Warum es gut ist, einen Plan zu haben

Meditation Icon: Ein meditierende Person mit Aura

MEDITATION

Warum Meditieren klarer und gelassener macht

Psychotherapie Icon: Kopfumriss mit unterschiedlichen Sprechblasen

PSYCHOEDUKATION

Wieso es wichtig ist, alte Gefühlsmuster zu erkennen

Stressbewältigung Icon: Kopfumriss mit eintreffenden Blitzen

STRESSBEWÄLTIGUNG

Wie Du Deine Ängste kontrollierst

Übungen

Damit Du weißt, wo die Schwerpunkte der Stottertherapie liegen, findest Du nachfolgend kurz angerissen die wichtigsten Grundübungen, die den Teilnehmern in den Referenzen zu ihren großartigen Erfolgen verholfen haben.

Stotternde bei der Stottertherapie-Übung "Flankenatmung"

Flankenatmung

Über die Seiten des Brustkorbs – die Flanken – können wir unsere Atmung auf einfachste Weise mechanisch steuern und dadurch Stotterblocks überwinden.

Stotternde bei der Stottertherapie-Übung "Sprechplanung"

Sprechplanung

Wenn ich genau geplant habe, was ich als Nächstes sagen werde, dann kann ich alle Aufmerksamkeit auf das Tun lenken und meine Sprechängste ausblenden.

Eine Meditations-Gruppe ist völlig entspannt während der Stottertherapie von Stop Stottern

Entspannung

Meditation entspannt und heilt. Die Gedanken werden geordnet, emotionale Muster geklärt. Der Einfluss unserer Gefühle auf das Sprechen schwindet.

Stotternde bei der Stottertherapie-Übung "Selbsterfahrung"

Selbsterfahrung

Unsere alten Gefühls- und Verhaltensmuster hindern uns oft daran, angemessen zu handeln. Verstehen wir diesen Vorgang, erreichen wir das Beste.

Stotternde bei der Stottertherapie-Übung "Wahrnehmungslenkung"

Wahrnehmungslenkung

Konzentrieren wir uns auf die Visualisierung des Atmens, wird unser Geist damit so sehr beschäftigt, dass das Sprechen leicht und entspannt ist.

Stotternde bei der Stottertherapie-Übung "Outdoor Training"

Outdoor-Training

Alle geübten Techniken setzen wir im echten Gespräch mit fremden Menschen um. Auf der Straße, im Café, in Geschäften. Anschließend folgt die Analyse.

Beispiel-Tagesablauf
UhrzeitInhalte
18:00Begrüßung & Kennenlernrunde
19:15Gemeinsames Abendessen
20:15Dein 1. Atem- und Sprechtraining
22:00Ausklang: Freizeit & Übernachtung
UhrzeitInhalte
08:30Dynamische Meditation
09:30Gemeinsames Frühstück
10:30Atem- und Sprechtraining
12:00Pause
12:15Atem- und Sprechtraining
13:30Trance Meditation
14:00Gemeinsames Mittagessen
Ende des Probetrainings
15:30Atem- und Sprechtraining
17:00Pause
17:15Atem- und Sprechtraining
18:30Gemeinsames Abendessen
20:00Atem- und Körperarbeit/Selbsterfahrung
22:00Ausklang: Freizeit & Übernachtung
UhrzeitInhalte
08:30Dynamische Meditation
09:30Gemeinsames Frühstück
10:30Atem- und Sprechtraining
12:00Pause
12:15Atem- und Sprechtraining
13:30Trance Meditation
14:00Gemeinsames Mittagessen
15:30Atem- und Sprechtraining
17:00Pause
17:15Atem- und Sprechtraining
18:30Gemeinsames Abendessen
Ausklang: Freizeit & Übernachtung
UhrzeitInhalte
08:30Dynamische Meditation
09:30Gemeinsames Frühstück
10:30Atem- und Sprechtraining
12:00Pause
12:15Atem- und Sprechtraining
13:30Trance Meditation
14:00Gemeinsames Mittagessen
15:00Abschluss(-video)?
16:00Ende des Seminars
Du willst nicht mehr stottern?

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Häufige Fragen zur Stottertherapie

Ergebnisse unserer Umfragen

Das sagen die Teilnehmer des Stotterer-Trainings.

Mein Sprechen hat sich verbessert

  • 61,6% stimmt völlig
  • 31,8% stimmt meist
  • 5,3% neutral
  • 0,7% meist falsch
  • 0,7% stimmt gar nicht

Ich habe mich persönlich weiterentwickelt

  • 66,7% stimmt völlig
  • 29,9% stimmt meist
  • 3,4% neutral
  • 0,0% meist falsch
  • 0,0% stimmt gar nicht

Ich bin selbstbewusster/selbstsicherer geworden

  • 54,0% stimmt völlig
  • 36,7% stimmt meist
  • 7,3% neutral
  • 0,7% meist falsch
  • 1,3% stimmt gar nicht

Die Übungen tun mir und meinem Sprechen gut

  • 88,0% stimmt völlig
  • 10,0% stimmt meist
  • 2,0% neutral
  • 0,0% meist falsch
  • 0,0% stimmt gar nicht

Seminare

Preise für neue Teilnehmer
7 Tage – 1950 €
1 Tag – 490 €
Jahresabo* – 2550 €

Preise für ST-Mitglieder
7 Tage – 600 €
1 Tag – 120 €
Jahresabo* – 950 €

Jahresabo* – Alle Seminartage innerhalb eines Jahres sind inbegriffen; Du kannst so oft am Stotterer-Training teilnehmen, wie Du magst.

Alle Preise sind ohne Unterkunft und Verpflegung.
Einzelne Seminare können preislich abweichen.

Grundsätzlich ist das Stotterer-Training keine Kassenleistung. Jedoch sind aufgrund der nachgewiesenen Erfolge die Kosten häufig auf der Basis von Einzelfallentscheidungen von den Krankenkassen übernommen worden. Wir betrachten die bisherigen Kostenerstattungen als gutes Zeichen, da dies eben aufgrund der nachgewiesenen Erfolge des Stotterer-Trainings geschehen ist.

Möchtest Du versuchen das Stotterer-Training bei der Krankenkasse beantragen?

In unserem Artikel Kostenübernahme durch die Krankenkasse findest Du viele Beispiele und Vorlagen.

In der Regel ist es ratsam weitere Trainings zu besuchen, um das fließende Sprechen individuell weiterzuentwickeln, Techniken zu verankern, Probleme bei der Umsetzung zu lösen oder Rückfällen zeitnah entgegenzutreten. Um die Kosten für die Besuche moderat zu halten, gibt es die ST-Mitgliedschaft.

Nachdem ein 7-tägiges Seminar kostenpflichtig besucht wurde, kann die ST-Mitgliedschaft beantragt werden. Der Jahresbeitrag beträgt 60 €.

Als ST-Mitglied zahlt man 120 € pro Seminartag statt 490 €. Diese Preisgestaltung ermöglicht gezielte und regelmäßige Aufbau- und Vertiefungstrainings. Alle angebotene Seminare können zur Nachsorge genutzt werden.

Weitere Nachsorge-Tools

  • Seminare tageweise besuchen
  • Online-Training per Skype
  • Soforthilfe per Telefon
  • Hilfe und Beratung per E-Mail
  • Einzeltraining

Mit dem Praktizieren der Übungen geht erfahrungsgemäß eine signifikante Verbesserung des Sprechens einher. Das erreichbare hohe Niveau des Sprechflusses sollte aber durch strukturiertes Trainieren über einen längeren Zeitraum unterstützt und weiter gefördert werden, um das flüssige Sprechen zu stabilisieren. Heilung vom Stottern im Sinne von „nie wieder stottern“ verspricht das Stotterer-Training nicht.

Mehr Details darüber, ob das Stottern heilbar ist und weitere Gedanken zu dem Thema findest Du im Wissensbeitrag „Ist Stottern heilbar?„.

Das Stottern bewältigen

Wiederholung ist die Mutter des Lernens, heißt es. Nach diesem Prinzip üben wir ein, das Sprechen mit dem Atmen zu synchronisieren und unterstützen diesen Prozess durch die Flankenatmung und die Wahrnehmungslenkung körpertherapeutisch. Dadurch wird fließendes Sprechen möglich. Dieses neue, flüssige Sprechmuster wird durch wiederholtes Anwenden zu einem letztendlich unterbewusst verankerten fließenden Sprechen.

Parallel dazu werden gedankliche und emotionale Verhaltensmuster erfahrbar und dadurch veränderbar gemacht.

Klassische logopädische Behandlung

Die Logopädie geht davon aus, dass das Stottern nicht heilbar ist, und legt den Schwerpunkt auf die Akzeptanz des Stotterns. Pseudostottern und Prolongation werden dazu angewendet, was aber manchmal zu einer Festigung und oft zur Häufung der Stottersymptome führt.

Im Stotterer-Training gehen wir einen anderen Weg der Stottertherapie. Zuerst wenden wir Techniken an, die die Symptome des Stotterns reduzieren. Dann wenden wir uns den psychologischen Hintergründen des Stotterns zu und verändern die unbewusst ablaufenden Reaktionsmuster unseres Geistes, die das Stottern aufrechterhalten. Dadurch wird das flüssige Sprechen immer selbstverständlicher und kann letztendlich als normal in Körper und Geist verankert werden.

Kaufe keine Katze im Sack

Als Probetraining kann jeder, der noch kein Stotterer-Training zur Probe oder kostenpflichtig besucht hat, zu Beginn eines Seminars an ca. 8 Probestunden teilnehmen. Das entspricht der Zeit am Freitagabend und Samstagvormittag. Dazu bedarf es einer vorherigen Anmeldung. Wenn Du an anderen Tagen während eines Seminars am Probetraining teilnehmen möchtest, ist das nach Absprache möglich.

In unseren eigenen Schulungsräumen in Lüdenscheid ist ein Probetraining kostenlos. Die Anmeldegebühr von 50 € bekommst Du zu Beginn Deines Probetrainings zurück. Dies ist eine Vorsichtsmaßnahme gegen Spaß-Anmeldungen, um das Blockieren von Teilnahmeplätzen zu verhindern. An anderen Seminarorten erheben wir aufgrund der höheren Kosten eine Gebühr, die wir verrechnen, wenn anschließend ein Seminar gebucht wird.

Wenn nicht anders beschrieben, beginnen die Seminare am ersten Tag um 18:00 Uhr. In der Regel ist dies ein Freitag. Ab dem zweiten Kurstag beginnen wir um ca. 8:30 Uhr und arbeiten bis ca. 18:30 Uhr. Die Essenszeiten können von Seminarhaus zu Seminarhaus variieren.

Die Abendstunden werden von den Teilnehmern zum gemeinsamen „Outdoor“-Training genutzt. Falls erforderlich, finden auch in den Abendstunden zusätzliche Trainingseinheiten im Haus statt. An den weiteren Tagen beginnt das Stotterer-Training ebenfalls um jeweils 8:30 Uhr.

Kinder, Jugendliche und Erwachsene können das Stotterer-Training besuchen; Menschen, die wie Du und ich unter dem Stottern leiden oder gelitten haben. Die Bandbreite reicht vom leicht bis zum schwer Stotternden, vom Vorschulkind bis zum Rentner, vom Schüler bis zum Arzt. Trotz dieser teilweise sehr unterschiedlichen Ausgangspunkte entsteht ein großer Zusammenhalt in den Gruppen, es bilden sich Freundschaften, die über die gemeinsame Therapiezeit hinaus bestehen.