Beiträge von Hans

Auch Kriege sind irgendwann mal vorbei. Mit den Übungen wirst Du schnell mehr Frieden finden können. Vorausgesetzt, Du wendest sie gewissenhaft und konsequent an.

Hallo, Matrix,

in schwierigen oder stressigen Lebenslagen schlägt das Stottern schon mal härter zu als sonst. Vielleicht bist Du ja zurzeit in einer solchen Situation. Aber ich denke, dass man gegen den Stress und dessen Auswirkungen – in unserem Fall auf das Sprechen – etwas tun kann.

Sehr gute Erfahrungen habe ich persönlich mit der Meditation gemacht. Nach ein paar Tagen des Praktizierens setzt bereits die Wirkung ein; die Stressresistenz verbessert sich, das Selbstbild wird positiver und in manchen Fällen verbessert sich auch das Sprechen. So war es zumindest bei mir und vielen Leuten, die ich begleiten durfte.

Desweiteren kann man die Stottersymptome durch gezieltes Training reduzieren. Eine kleine aber wirksame Einführung in das Sprechtraining per "Coastal Abdominal Atmung" kannst Du auf unserer Webseite kostenlos anfordern. Wenn Du Fragen dazu hast, dann helfe ich Dir gerne weiter, wenn Du mir schreibst.

Probiere es einfach mal aus und wenn Du magst, berichte über Deine Erfahrungen.

Ich wünsche Dir viel Erfolg und alles, alles Gute!

Hans

Hallo, Domayo,

toll, dass Du das Stotterproblem nun gezielt und nachhaltig angehen willst. Ich denke, das ist der sinnvollste Weg. Ich selbst habe auch viele Jahre schwer tonisch gestottert und mir meine eigene Lösung erarbeitet und immer weiterentwickelt. Daher kann ich Dir nur das Stotterer-Training näherbringen, das ich seit über 20 Jahren anbiete.

Es gibt aber, wie Du weißt, eine Vielzahl von Stottertherapien, die nicht zweifelhaft oder unbrauchbar sind. Die Erfolge hängen meist von der Situation des Betroffenen ab und vom Draht zum Therapeuten und dessen Kompetenz. Das Stotterer-Training kann ich Dir erklären, andere – vielleicht auch gute Therapien – nicht.

Aber statt Dir nun die Vorteile des Stotterer-Trainings um die Ohren haue, schlage ich Dir vor, Dir die Webseite www.stop-stottern.de anzusehen. Dort findest Du Erfahrungsberichte, Video-Dokumentationen, hilfreiche Tools und vieles mehr. Als Einstieg und zur Information empfehle ich Dir, die "5 kostenlosen Übungen gegen Stottern" anzufordern.

Noch eine Hinweis zu diesem Forum: es wird zurzeit neu aufgesetzt, um auch responsive zu funktionieren. Es kann sein, dass wir dieses Thema, in dem wir beiden gerade schreiben, manuell übertragen werden muss. Ich versuche daran zu denken, Dir dann per PN Bescheid zu geben.

Viele Grüße vom Hans

Hallo, Doreen!

Das ist auch meine Erfahrung.

Zitat

Aber ich merke auch, um so öfter man gezwungen ist zu reden, um so besser wird es auch.

Durch die richtige Atemtechnik und das Benutzen des Gaumensegels kann man das Heiserwerden sicher auch in den Griff kriegen.

Hans

Innerhalb dieser Woche kann sich Dein Leben sehr verändern. Nicht nur, dass Du im Anschluss mit hoher Wahrscheinlichkeit viel, viel besser sprechen und weiniger oder gar nicht mehr stottern wirst, Du wirst obendrein ein großartiges Lebensgefühl haben und die Dinge mit anderen Augen sehen.

Wer es nicht erlebt hat, wird es nicht glauben. Aber Du kannst es testen. Ohne Risiko, denn Du kannst sofort mit dem Kurs aufhören, wenn Du Zweifel hast. Mit Geld-zurück-Garantie. Guck's Dir an!

Fragen? Schreib mir!

Liebe Grüße
Hans

Liebe Lisa,

verzeih, dass ich Deinen Beitrag erst jetzt lese. Ich finde es sehr mutig, dass Du Dein Problem hier so offen beschreibst.

Ich denke, ein guter Weg wäre es, mit dem Problem offen, aktiv und offensiv umzugehen. Das heißt, Einladungen annehmen, es riskieren, sich zu "blamieren". In nahezu 100% aller Gespräche und Sprechsituationen werden die Reaktionen der Leute eher positiv und ermutigend sein. Das ist meine Erfahrung.

Doch das alleine wird nicht unmittelbar perfekte und sofort "hörbare" Verbesserungen bewirken. Parallel sollte man Atem- und Sprechübungen, Enspannungsübungen und Meditationen machen, Autosuggestion und Affirmationen anwenden und sich geplant und strukturiert sprachliche Herausforderungen zu suchen, um die Angst vorm Sprechen zu reduzieren und letztendlich zu bewältigen.

Uff. Klingt nach viel Arbeit. Ist es in gewisser Weise vielleicht auch, aber gleichzeitig ist es eine Chance, den Blickwinkel auf sein Leben neu zu justieren und innere Kräfte und Lebensfreude zu spüren. Am besten besucht man ein Seminar, in dem diese Strategien effektiv und zeitsparend vermittelt werden. Wie zum Beispiel ein Stotterer-Training. Wenn Du zeitnah und spürbar Veränderungen erzielen möchtest, wäre das das sicherste. Nach einer Woche hast Du garantiert ein ganz anders Gefühl zu Dir und Deinem Sprechen.

Wenn Du jetzt einfach zu Hause beginnen magst, Dich in die Übungen einzuarbeiten, dann kannst Du hier ein kostenloses Starter-Paket anfordern.

Wenn Du Fragen hast, frag einfach!

Liebe Grüße
Hans

Ich hab Deine Telefonnummer nicht mehr, Tadeus, schick mir die mal als prievate Nachricht, wenn Du magst. Liebe Grüße, Hans

Hallo, Larinrw!

Deine Kritik an Ingrid Del Ferro ist sehr persönlich und bietet mir eine Gelegenheit, die Unterschiede zwischen dem Del Ferro Institut und dem Stotterer-Training herauszuarbeiten, was ich hier anhand der Fakten aus dem Stotterer-Training (ST) versuchen werde.

Ich habe Anfang der 90-er auch mal einen Kurs bei Del Ferro besucht und weiß daher ganz gut über Konzept und Durchführung der Therapie Berscheid. Meine persönliche Meinung werde ich an dieser Stelle nicht zur Sprache bringen. Die kannst Du Dir ja auch einfach mal denken.

Ich bin stehe klar NICHT dazu, dass das ST die einzig richtige Stottertherapie ist. Es gibt sicher auch gute andere Leute oder Konzepte.

Das ST empfiehlt einen 7-tägigen Basiskurs
Allgemeines: Üblicherweise beginnt der erste Seminartag um 18 Uhr. Alle weiteren Tage beginnen um 8:30 Uhr. Die Abendstunden werden von den Teilnehmern zum gemeinsamen Outdoor-Training genutzt.

Tag 1
18:00 Begrüßung & Kennenlernrunde
19:15 Gemeinsames Abendessen
20:15 Einführung, 1. Atem- und Sprechtraining
22:00 Ausklang

Tag 2
08:30 Dynamische Meditation
09:30 Gemeinsames Frühstück
10:30 Atem- und Sprechtraining
12:00 Pause
12:15 Atem- und Sprechtraining
13:30 Trance Meditation
14:00 Gemeinsames Mittagessen
15:30 Atem- und Sprechtraining
17:00 Pause
17:15 Atem- und Sprechtraining
18:30 Gemeinsames Abendessen
20:00 Atem- und Körperarbeit/Selbsterfahrung
22:00 Ausklang

Tag 3 bis 6
08:30 Dynamische Meditation
09:30 Gemeinsames Frühstück
10:30 Atem- und Sprechtraining
12:00 Pause
12:15 Atem- und Sprechtraining
13:30 Trance Meditation
14:00 Gemeinsames Mittagessen
15:30 Atem- und Sprechtraining
17:00 Outdoor-Training
18:30 Ausklang u. Abendessen

Tag 7
08:30 Dynamische Meditation
09:30 Gemeinsames Frühstück
10:30 Atem- und Sprechtraining
12:00 Pause
12:15 Atem- und Sprechtraining
13:30 Trance Meditation
14:00 Gemeinsames Mittagessen
15:00 Abschluss
16:00 Ende

So läuft es in den Seminaren des Stotterer-Trainings ab:

• Der zwischenmenschliche und fachliche Umgang innerhalb der Seminare ist respektvoll, wohlwollend, freundschaftlich, offen und fair und wird in den Erfahrungsberichten immer wieder lobend erwähnt.
• Heilung wird nicht versprochen.
• Das ST setzt auf Nachhaltigkeit und bietet durch die optinale ST-Mitgliedschaft (60 €/Jahr) günstige Nachsorgetage und -kurse an, zu unter 20% der Preise des Basiskurses.
• Signifikante Verbesserungen des Sprechens werden in 61,6% der Behandlungsfälle bestätigt, deutliche Verbesserungen bei 31,8%.
• Persönliche Weiterentwicklung: signifikant 66,7 %, deutlich 29,9%.
• Steigerung der Selbstsicherheit: signifikant 54%, deutlich 36,7%.
• Zunahme von Wohlergehen und Sprechfluss: signifikant 88%, deutlich 10%.
  (Alle %-Werte stammen aus über 150 eigenen, nicht repräsentativen Teilnehmerbefragungen)

Schade ist, dass sich viele Betroffene oder Eltern betroffener Kinder nicht wirklich gut informieren, bevor sie die Entscheidung zum Besuch einer Stottertherapie treffen.

Ich hoffe, diese Informationen helfen Dir ein wenig.

Alles Gute
Hans

Hi, Tadeus,

wir können gerne mal skypen. Haben wir nicht sogar schon mal miteinander vor ein paar Jahren gesprochen?

Ich melde mich nächste Woche, dann sind das Seminar und und die 20-Jahre-Stotterer-Training-Feier vorbei.

Alles Liebe

Hans

Liebe Freunde,

wir machen Party und Du bist herzlich eingeladen. Einfach mal Spaß haben, Menschen kennenlernen, die ebenfalls stottern bzw. ihr Stottern in den Griff bekommen haben. Am 22. Oktober ist außerdem der Welttag des Stotterns und wir feiern den Abschluss des vorhergehenden Seminars.

Wir feiern 20 Jahre Stotterer-Training mit vielen Freunden und Teilnehmern. Hans-Dieter Schmidt — einer meiner ersten "Schützinge" — wird wahrscheinlich mit dabei sein. Live oder per Video. Die Party nimmt ab 18:00 Uhr Fahrt auf. Damit ich weiß, wer kommt, beantworte mir bitte kurz ein paar Fragen: Klick hier zum "Ich-will-mitfeiern-Formular".

Wir feiern auch noch (ein bisschen) meinen 61. Geburtstag. Heinz Manuel Krause, Dozent für Klavier- und Orgelimprovisation an der Universität Dortmund, wird den Abend musikalisch verzaubern. Live! Das allein ist schon den Weg nach Lüdenscheid wert!

Ich halte Dich auf dem Laufenden und wünsche Dir alles Liebe!

Hans

Meine Lieben!

Ich kann es kaum glauben, aber im September 1996 gab es das erste Stotterer-Training aller Zeiten! Das ist nun schon 20 Jahre her und es scheint mir, als wäre es erst gestern gewesen.

Ich freue mich riesig, wenn Du mit mir und hoffentlich ganz vielen Freunden und Teilnehmern dieses Ereignis feiern möchtest.

Liebe Grüße

Hans & Team

Liebe Beate,

verzeih mir bitte, dass ich aus zeitlichen Gründen seit Anfang August nicht mehr ins Forum geschaut habe. Deinen Beitrag habe ich erst jetzt gesehen und freigeschaltet.

Ich hatte eine ähnlich Situation mit meinem Sohn. Die Geschichte dazu kann Dir vielleicht Perspektiven aufzeigen. Hier kannst Du sie lesen.

Ich hoffe, Du kannst damit etwas anfangen und es hilft Euch weiter. Du kannst mich gerne kontaktieren, wenn Du weitere Fragen hast oder Anregungen brauchst.

Ich wünsche Dir und Deinem Sohn das Beste.

Liebe Grüße

Hans

Hallo, Maximus,

ich nehme an, Du meinst mit Ruhemodus die Zeit, in der Du nicht sprichst, oder? Mir ist so etwas bei mir selbst noch nicht aufgefallen. Aber während des Meditierens - so sagen es einige Meditationslehrer - soll man die Zunge leicht am Gaumen anliegen haben. Ich selbst gebe solchen Dingen keine Energie, daher habe ich mich das auch noch nie gefragt.

Zitat

Und dazu kommt es mir so vor, dass ich bei Stottersituationen (wenn ich aufgeregt bin ) die Zunge gegen meinen Gaumen presse.
Vielleicht blockiert die Zunge meine Sprache und Stotterblocks entstehen?

Ich denke, dass das Zunge-gegen-den-Gaumen-drücken ein Symptom ist, das durch Stress ausgelöst wird. Vielleicht, um sich von der Angst stottern zu müssen abzulenken. Achtsamkeitstraining (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) wäre eine Möglichkeit, um sich vom Zwang zu lösen, automatisch in dieses Symptom zu gehen. Ist gerade voll angesagt bei Managern und ähnlich gestressten Seelen. Hast Du schon mal meditiert?

Liebe Grüße,

Hans

Hallo, Lulu11,

es gibt so etwas wie einen Nachteilsausgleich. Den kannst Du beantragen und die Schule muss sich danach richten. Frag mal bei der BVSS nach. (www.bvss.de)

Angriff ist die beste Verteidigung.
Es wäre nicht gut, wegen des Stotterns etwas nicht zu machen, was man eigentlich mach möchte. Das gibt dem Stottern nur noch mehr Futter. Also denke nicht so viel darüber nach, was alles schief gehen könnte, sondern mach einfach.

Liebe Grüße,

Hans

Mensch, Nicölsche!

Hab ich ja jetzt erst gelesen. Rechtzeitig zu Heiligabend. Genau pünktlich.

Schön, dass Du Dich meldest. Ich hoffe, alles läuft zu Deinem Besten!

Melde Dich, wenn Du mal Zeit hast. Meine Telefonnummer findest Du auf der Webseite www.stop-stottern.de.

Bis dann! Ich freu mich!

Hans

Gegen Stottern kann man eine Menge tun. Zum Beispiel die "5 Übungen gegen Stottern" anwenden: Übungen gegen Stottern bestellen

Hallo, Typ!

Stottern kann ausgelöst und aufrecht erhalten werden durch Gedanken. Es kommt darauf an, wie suggestiv diese sind. Wenn man die Erfahrung macht, dass etwas nicht wie gewünscht funktioniert, dann wächst natürlicherweise die Befürchtung, dass es wieder mal nicht funktionieren könnte. Und siehe da, die Vermutung oder Befürchtung bewahrheitet sich und schon steckt man in einem Teufelskreis. Nicht du denkst, es denkt dich.

Zwei Dinge können helfen, das zu verändern, das zu entmachten:
1. Neue konstruktive Gedankenmuster einüben
2. Achtsamkeit aufbauen durch z.B. Meditation

Wobei letzteres sich auch besonders positiv auf die Schulnoten auswirkt.

Ist das Stottern bereits chronisch, kann, sollte man zusätzlich ein gezieltes Atem- und Sprechtraining wie beim Stotterer-Training anwenden oder Pull Outs (Van Riper) bzw. Fluency Shaping-Techniken trainieren.

Wenn Du eine kostenlose Einführung in die Techniken des Stotterer-Training haben möchtest, kannst Du diese unter dem folgenden Link anfordern: 5 Übungen für Stotterer

Gib mal Feedback, was Du damit anfangen kannst.

Liebe Grüße,

Hans

Gar nicht so abwegig. Ich habe früher sehr ähnliche Erfahrungen gemacht. Die Welt ist, wie du sie denkst (Huna-Prinzip). Wenn man erwartet flüssig zu sprechen, z.B. nach einer Heilbehandlung, dann stellt man auch wunderbar Verbesserungen fest. Die haben Bestand, bis man beginnt daran zu zweifeln und anders zu denken. Einstellungssache? Ich denke, ja.

Hallo, Uschi,

verzeih mir, ich habe seit ein paar Wochen nicht daran gedacht, die Beiträge nicht registrierter User frei zu schalten.

Du stotterst beim Klavier spielen? Ich dachte vor gar nicht langer Zeit, ich stottere beim Gitarre spielen. Ist echt ein Ding, dass Du das gleiche Phänomen beobachtest.

Ich meine wahrzunehmen, dass ich mich verspiele, wenn ich denke. An etwas anderes denke, als das, was ich gerade tue. Ein Freund von mir, hatte vor Jahren mal nicht mehr schreiben können. Gedankenblockade. Nichts geht mehr. Es hat eine Weile - etwa 2 Jahre - gedauert, bis er das wieder im Griff hatte. Ich denke, los lassen, meditieren kann helfen.

Bis bald!

Hans