Hallo,
erstmal möchte ich Euch allen sagen, wie toll ich diese Website finde! Lese mich erst seit ein paar Tagen durch, aber bin total begeistert.
Zu mir: ich bin 37 und stottere seit meinem 4 Lebensjahr.Wuchs in einem ziemlich zerrütteten Elternhaus auf, also viel Streitereien etc. Hatte also viel Angst vor meinem Vater, auch sprechen alle in meiner Familie sehr schnell und auch etwas undeutlich. Da kam wohl alles zusammen...
Kämpfte mich durch die Schule und ging dann in die Gastronomie, bzw Einzelhandel, wo ich bis jetzt ganz gut über die Runden kam. Ich hatte sicher schlechte Tage, aber meistens lief doch alles ganz passabel.
Ich behelfe mir verschiedener Tricks, wie z.B. mit wenig Luftreden, da bekomme ich dann doch alles ganz flüssig raus.
Jedenfalls lief alles ganz befriedigend, bis im letzten Herbst (2002!!!!!) der Druck in Arbeit größer wurde. Auf einmal stellte ich alles was ich sagte in Frage und fühlte mich auch total unter dem Vergrößerungsglas. Kurz: ich setzte mich selber dem größten inneren Druck aus, und jawohl prompt reagierte ich mit etwas ganz neuem: sonst wenn ich einen Block hatte, verhaspelte ich mich kurz -konzentrierte mich wieder stärker auf meine Stimme und schon gings weiter, jetzt habe ich plötzlich immer wieder einen Block der nicht mehr abhaut!!!! Ich bleibe also nicht hängen und stottere; ich bleibe hängen und kann nicht mehr atmen, und nach eine langen Pause ( sicher ein paar Sekunden) spreche ich sooo schlecht wie nie!
:help: ( Es entsteht also eine verhältnismässig lange Pause ohne dass irgendetwas zu hören ist.....)
Ich habe schon viel über Meditation gelesen, damit werde ich wohl solbald es geht beginnen.
Aber vielleicht fällt jemanden von Euch was dazu ein? Erst dachte ich; ok, wir befinden uns in einem Tief, dass schaffen wir schon, beim nächsten super Tag springen wir da raus und weiter geht`s wie bisher. Aber dieses enorme Blocken/Krampfen ist soooo neu...
In Therapie war ich noch nie, da es so ganz gut ging, und ich bei dem Gedanken an sowas in Panik gerate. Mich vorstellen -von mir erzählen -ohne die entspannte Atmosphäre, die ich in der Arbeit vorfinde, da weiß ich dass gar nichts mehr gehen würde.
Sabina-ratlos