Dienstag 06. April 2004
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- 30 Minuten meditiert
- laut einige Texte gelesen
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Dienstag 06. April 2004
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- 30 Minuten meditiert
- laut einige Texte gelesen
Montag 05. April 2004
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- 35 Minuten meditiert
- laut einige Texte gelesen
Sonntag 04. April 2004
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- 70 Minuten meditiert
- laut einige Texte gelesen
Samstag 03. April 2004
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- 45 Minuten meditiert
- laut einige Texte gelesen
Freitag 02. April 2004
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- 30 Minuten meditiert
- laut einige Texte gelesen
Donnerstag 01. April 2004
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- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- 35 Minuten meditiert
- laut einige Texte gelesen
Mittwoch 31. März 2004
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- 30 Minuten meditiert
- laut einige Texte gelesen
Dienstag 30. März 2004
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- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- 30 Minuten meditiert
- laut einige Texte gelesen
Montag 29. März 2004
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- 30 Minuten meditiert
- laut einige Texte gelesen
Sonntag 28. März 2004
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- 30 Minuten meditiert
Samstag 27. März 2004
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- laut Texte lesen
- 40 Minuten meditiert
Freitag 26. März 2004
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- laut Texte lesen
- 35 Minuten meditiert
Donnerstag 25. März 2004
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- laut Texte lesen
- 40 Minuten meditiert
Mittwoch 24. März 2004
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Dienstag 23. März 2004
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Montag 22. März 2004
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Sonntag 21. März 2004
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- 60 Minuten meditiert
Samstag 20. März 2004
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Freitag 19. März 2004
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Donnerstag 18. März 2004
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- laut Texte lesen
- 30 Minuten meditiert