Beiträge von Hans

Kostenlos: 5 Übungen gegen Stottern

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  • Wann?????

    Wo wohnst Du denn in Ostfriesland? Früher war ich öfter in Norden Freunde besuchen. Ist aber in den letzten Jahren nicht mehr so häufig gewesen.

    Du hast sehr spät angefangen zu stottern. Das ist ungewöhnlich. Wie ist es dazu gekommen? Waren vorher keinerlei Anzeichen bemerkbar? Interessant. Würde mich freuen, wenn Du ein wenig mehr darüber erzählen könntest.

    Liebe Grüße

    Hans

  • Stotterer-Witze

    .... ging mir plötzlich folgendes durch den Kopf:

    Treffen sich zwei Stotterer. Fragt der eine, "Was machst Du eigentlich, wenn Du mal wieder keinen Ton rauskriegst?" Antwortet der andere: "Dann laufe ich kurz um den Block."

    :D

  • Stottern im Beruf/Ausbildung

    Hallo, Vossi!

    Ich habe die Erfahrung gemacht, dass, wenn man offen mit dem Stotterproblem umgeht und es sofort anspricht (es zu verbergen ist sowieso meist nicht möglich), die Reaktionen durchaus positiv ausfallen. Jedenfalls ist das in der Regel so. Die meisten Arbeitgeber schauen auch hinter die Fassaden, das heißt, Fachwissen, Ausstrahlung, Persönlichkeit etc. werden höher bewertet als ein kleines Handicap. Lass Dich nicht entmutigen, Du bist sicher ein liebenswerter und wertvoller Mensch - und das zählt mehr als alles andere.

    Liebe Grüße

    Hans

  • Wie kann ich helfen?

    Hallo, Krümelmaus! :D

    Da hast Du Dir aber einen niedlichen Namen ausgedacht. Es ist für Deinen Freund natürlich ein Problem, so lange er sich über das Stottern ärgert und es nicht haben will. Eine gute Sache wäre es, wenn er sich outen würde. Das heißt: Ab in die Stadt unter die Leute und jedem, der ihm über den Weg läuft zu sagen, dass er stottert und es gerade übt, die Angst davor zu überwinden. Hört sich hart an, ist es auch. Aber es transformiert.

    Mit weiteren Übungen, die es ermöglichen, fließend zu sprechen, kann er sich auch beschäftigen. Z.B. die Aufmerksamkeit VÖLLIG auf das Atmen zu legen und mit dem Ausatmen zu sprechen. Vorher sollte er natürlich - am besten wortwörtlich - wissen, was er sagen möchte, denn sonst klappt das nicht mit der völligen Konzentration.

    Die Dynamische Meditation ist ebenfalls ein sehr wirksames Mittel gegen Frustration, Ängste und Zurückgezogenheit. Hier findest Du eine Beschreibung: http://www.stott.de/forum/thread.php?threadid=184&sid=.

    Ich würde Dir gerne mehr erklären, aber schriftlich ist das stets sehr anstrengend. Wenn Dein Freund mehr erfahren möchte, dann kann er ja mal zum Stotterer-Training kommen und einen Probetag (kostenlos) machen. Das wird ihm sicher großen Nutzen bringen.

    Wenn Du weitere Fragen hast, gebe ich Dir gerne im Rahmen meiner zeitlichen Möglichkeiten Antwort.

    Liebe Grüße

    Hans

    P.S.: Ein kleines Windows-Programm zum Einüben der Konzentration auf den Atem findest Du hier: https://www.stop-stottern.de/stottern-downloads.html

  • Bin ich ein Stotterer oder was?

    Hallo, Joachim,

    sieht so aus, als würde die Definition "Stottern" in gewisser Hinsicht auf Dein Problem zutreffen. Jedenfalls beschreibst Du einen Sachverhalt, mit dem es nahezu jeder Stotterer zu tun hat. Ist Dir das schon seit längerem aufgefallen? Wenn Du die richtigen Maßnahmen ergreifst, kannst Du damit vielleicht recht schnell fertig werden, es quasi beheben. Das Schnellsprechen und Verhaspeln nennt man Poltern. Wenn Du mehr Info brauchst, frag einfach.

    Liebe Grüße

    Hans :D

  • BUKO 2007 - Arbeitskreis des Stotterer-Trainings

    AK 5: Feel The Power Of Breath, Samstag, 6. Oktober 2007, Beginn 7.00 Uhr. Ein Arbeitskreis für Stotternde, die das Angebot der Stotterer-Selbsthilfe nutzen möchten, um das Stottern zu entmachten.

    Dieser Workshop wird den üblichen zeitlichen Rahmen eventuell sprengen. Bring Zeit mit. Ich möchte vor dem Frühstück beginnen. Um 7.00 Uhr mit der Dynamischen Meditation. Bring eine Wolldecke, ein bequemes Sitzkissen (Klappmatratze aus Schaumstoff wäre ideal) und ein Kissen zum Knuddeln und Schlagen mit, warme Socken und leichte Bekleidung. Es wird warm. Bring Kleidung zum Wechseln mit. Ich weiß, es ist aufwendig, aber es lohnt sich!

    Das Atmen spielt eine zentrale Rolle in unserem Organismus. Unser Atmen beeinflusst auch unser Denken, unsere Gefühle und unsere Seele. Körperreaktionen, Verhaltens- und Gefühlsmuster können mit bewusstem Atmen, mentalen Strategien und konzentrativer Meditation deutlich gemacht und verändert werden. Wir wollen versuchen, uns auf die Kraft des Atems einzulassen und unserem Körper zu vertrauen. Das erfordert Mut. Wenn Du wirklich erfahren willst was Atmen bedeutet, dann geh davon aus, dass Du eine sehr intensive Erfahrung machen wirst. Du solltest erwachsen sein, keine Psychopharmaka nehmen und Dich nicht in psychiatrischer Behandlung befinden.

    Natürlich wenden wir uns auch dem Stottern zu. Mit ganz gezielten Übungen. Wir meditieren, reflektieren, erarbeiten uns neue Strukturen. Den ganzen Tag über im Wechsel mit intensivem Atmen. Vielleicht kannst Du bald schon den Flow spüren und den Abend mit ganz neuen Eindrücken beschließen.

    Eine preiswerte und günstige Gelegenheit, das Stotterer-Training nach Hans Liebelt kompakt kennen zu lernen. Info und Anmeldung: https://www.stop-stottern.de/www.buko07.de

  • Witze erzählen

    Hallo, Quinci,

    ich finde Dein Vorhaben klasse! Sicher wird der ein oder andere sich muckieren aber nimm's einfach gelassen. Ich bin sicher, dass die meisten Menschen nicht beleidigt reagieren, sonst wäre Ostfriesland schon untergegangen, die Blondinen schon lange rasiert und Polen aus der EU ausgetreten ....

    Mach einfach!

    Liebe Grüße

    Hans

  • Berlin - Stotterer-Training in Bernau

    Sonntag 2. bis Freitag 7. September 2007

    Erstmalig findet in Bernau bei Berlin ein 6-tägiges Stotterer-Training statt. Und zwar im Bonhöferhaus in Bernau, Ortsteil Lobetal.

    Anreise: 2.9. ab 8.00 Uhr
    Beginn: 2.9. um 10.00 Uhr
    Ende: 7.9. um 16.00 Uhr

    Auch bei diesem Training ist ein gebührenfreies Schnuppern möglich. Anmeldung unter https://www.stop-stottern.de/stotterer-training-anmeldung.html
    Infos zum Seminarhaus folgen in Kürze.

    Liebe Grüße

    Hans

  • Selbsterfahrungsseminar im August

    [SIZE=3]Die Kraft und die Freiheit in Dir [/SIZE]

    Eine Selbst-Entdeckungsreise für Stotterer und deren Freunde vom 24. bis 26. August 2007 im Paki-Eschbachhof in Wildberg-Schönbronn

    Wir werden uns in dieser Gruppe unsere Glaubenssätze und die damit verbundenen sprachlichen Blockaden bewusst machen. Gleichzeitig kommen wir mehr mit den eigenen Wünschen und Bedürfnissen in Kontakt, lernen, uns selbst zu akzeptieren und zu lieben, geben uns in der Gruppe Zuwendung und Vertrauen. Durch Klarheit und Bewusstheit können wir so nach und nach die Macht über unser Fühlen und Handeln zurück gewinnen und können wieder so werden, wie wir ursprünglich einmal waren: lebendig, frei und glücklich.

    Wir haben in dieser Gruppe die Chance, wieder neu zu erlernen, wirklich offen auf unsere Mitmenschen zuzugehen und uns frei mitzuteilen. Sprechtechniken oder Sprechübungen gehören jedoch nicht zur Gruppenarbeit.

    „Die Kraft und die Freiheit in uns“ ist auch ein Thema für diejenigen, die zwar nicht selbst vom Stottern betroffen sind, aber Lebenspartner, Eltern, Kinder oder Freunde haben, die Stotterer sind. Denn in diesem Seminar kann die eigene Betroffenheit betrachtet und transformiert werden. In vielen Lebensbereichen nehmen uns ähnliche Mechanismen, wie die des Stotterns, die Freude und Leichtigkeit unseres Seins.

    Wir arbeiten gruppendynamisch mit körperorientierten Methoden. Dazu zählen Elemente aus der Atemarbeit nach Grof, das Bondig, die Primärarbeit, die Meditation und weitere therapeutische Techniken. Hintergrund der hier angebotenen Praktiken ist es, in sich selbst Liebe und Anerkennung zu finden, die wir sonst nur im Außen zu finden glauben. Dies zu entdecken bringt Freude, Gelassenheit und Glück in unser Leben. Das Stotterproblem tritt mehr und mehr in den Hintergrund.

    „Gib den negativen Erscheinungen des Lebens Deine ungeteilte, liebevolle Aufmerksamkeit – und sie verschwinden.“

    Leitung: Thomas Rudolf, Dipl.-Psychologe, Kerngruppentherapeut in der Adula-Klinik Oberstdorf, http://www.adula-klinik.de, Casriel-Bonding-Psychotherapie-Ausbildung bei Dr. K. Stauss und Hans Liebelt, Trainer beim Stotterer-Training

    Therapiekosten zzgl. Unterkunft und Verpflegung:
    180 € für neue Teilnehmer
    130 € für alte Teilnehmer, die bereits das Stotterer-Training kostenpflichtig besucht haben, und/oder deren Angehörige

    Termin:
    Freitag, 24.8.2007, 18.00 Uhr bis Sonntag, 26.8.2007, 16.00 Uhr

    Du solltest genügend leichte, bequeme Bekleidung zum Wechseln mitbringen. Ein warmer Pullover und warme Socken sind ebenfalls anzuraten.

    Info zur Anmeldung findest Du unter https://www.stop-stottern.de/stotterer-training-anmeldung.html
    Info zum Paki-Eschbachhof, Seminarhauskosten unter https://www.stop-stottern.de/paki-eschbachhof-schoenbronn.html

    Liebe Grüße vom Hans
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    https://www.stop-stottern.de/www.stop-stottern.de

  • Stotterer-Witze

    "Mann," schreit der Feldwebel einen Rekruten an, "sie haben ja eine Nase wie der schiefe Turm von Pisa, wo stammen sie eigentlich her?"
    "Aus Baden-Baden!"
    "Donnerwetter, stottern tut der Kerl auch noch!"

  • Sommerfest 2007

    Hi, Olidri!

    Man, lange nichts mehr von Dir gehört. Im ST immer noch das alte Chaos und die gute Laune! Würde mich freuen, Dich mal wiederzusehen.

    LG Hans

  • Sommerfest 2007

    Hallo, Leute!

    hier noch mal kurz ein Hinweis zum kleinen Sommerfest des Stotterer-Trainings: Julian Frerich will Euch verzaubern. Ich wette, das gelingt ihm auch.

    Also, wenn Du Lust auf ein bisschen Smalltalk und gemütliches Zusammensein hast, dann mach Dich am Samstag (7. Juli) auf den Weg zu Haus Lichtung: https://www.stop-stottern.de/www.stop-stott…-in-witten.html

    Kurze E-Mail oder sonstige Nachricht wäre nett. Für Essen uns Trinken sorgt Familie Frerich, ein kleiner Obolus Deinerseits für deren Bemühungen wäre nett.

    Wer von Samstag auf Sonntag im Garten zelten möchte, der bringe Zelt und Schlafsack bitte mit.

    Wir freuen uns auf Dich!

    Liebe Grüße von Annette und Hans
    (Thomas muss leider im Allgäu Kinder hüten. :))

  • Infos über "Loggita"?

    Hallo, Akki,

    Andreas Starke arbeitet nach Van Riper (ein alter Trinkkumpel), dessen Bücher er auch übersetzt hat. Stottertherapie nach Van Riper ist ein Nicht-Vermeidungsansatz. Die arbeiten mit sogenannten Pullouts (leichtes Stottern, Pseudostottern).

    Nein, ich meinte Herrn Pape. Aufgrund seines Alters - oder warum auch immer - hat er sich wohl mit einem anderen Therapeuten zusammen getan. Wenn Du googlest wirst Du in finden.

    In welcher Gegend betreibst Du denn Deine Praxis?

    LG Hans :D

    P.S.: Nimm Christoph nicht so ernst. Er ist inzwischen mein Freund geworden und ärgert sich immer, wenn die Interessenten nicht gleich zum Stotterer-Training gehen. :) :)

  • Infos über "Loggita"?

    Hallo, Akki!

    Viel genaues kann ich darüber nicht sagen. Hier im Forum kannst Du darüber einige Beiträge lesen. Daraus habe ich entnommen, dass die Therapie mit längerem Schweigen eingeleitet wird (einige Tage). Das lässt darauf schließen, dass auf eine Dekonditionierungsphase eine Phase erfolgt, in der das Sprechen neu "programmiert" wird, wobei die ersten Sprechaktivitäten sinnvoller Weise aus einzelnen Wärtern oder Silben bestehen. Nach und nach werden daraus ganze Sätze.

    Es gibt im Raum Hamburg eine älteren Therapeuten (Name fällt mir gerade nicht ein, liefere ich nach) der für eine ähnliche Vorgehensweise und seine kauzigen Art bekannt ist.

    Soviel erst mal dazu. Bis später!

    LG Hans