Hallo Leute ich hhabe eine Frage
Ich benutze heute zum ersten Mal diese 5 Regeln
Eine Frage...
Bei den Regeln muss ich oft ein und ausatmen..
Soll ich von der Nase einatmen und vom Mund ausatemn oder auch wieder mit der Nase ausatmen..
Meine zweite Farge ist:
Wenn ich rede Bsp....in der Schule soll ich erstmal ein und ausatmen und dann reden
Oder soll ich erstmal einatmen dannn reden und wenn ich fertig bin ausatmen??
Danke..
Schön, dass es so ein Forummmm GIBT :)))))))