Beiträge von Hans

1) Gute Idee, da kindgmäß
2) Ich kenne so gut wie alle Angebote. Logopädie, Sprachheilpädagogik, Hypnose, Del Ferro, Wunderheiler u.v.m. habe ich selbst besucht
3) Heilpraktiker, Eltern
4) so lange sie neutral und wertfrei gehalten werden, fände ich das gut. Schulmedizin UND Alternativen!
5) was man tun kann, um das Stottern zu reduzieren, zu entmachten und wo man Hilfe findet (siehe Punkt 4)
6) Offene Fragen werden weniger gerne beantwortet. Multiple Choice generiert mehr Teilnehmer, denke ich. (siehe Google-Docs, ist einfach zu erstellen und kann sofort zur Auswertung gespeichert und exportiert werden!)

Keep on

Wenn Du ...

... mal richtig reinschnuppern möchtest in die fantastische Welt des Meditierens, dann bist Du hier richtig: http://www.meditation-selbster…-Workshop_Meditation.html

In den Gruppenräumen kannst du preiswert übernachten. Bring Schlafsack oder Bettzeug (mit Laken) mit.

Ich freue mich, gemeinsam mit Dir, die erholsame und klärende Stille der Meditation zu genießen!

Liebe Grüße,
Hans

NEU: Hier der Link zur Veranstaltung auf der Seite meditaton-selbsterfahrung.de

http://www.meditation-selbster…10._bis_12._Mai_2013.html

Sag mir wer Du bist - Selbsterfahrung 10. bis 12. Mai - mach doch einfach mehr aus Deinem Leben. stop-stottern.de/stotterer-selb…#sagmirwerdubist

— Hans Liebelt (@stottboy) 27. April 2013

Hi, Chrisi,

Meditation und Rausch sind nicht wirklich kompatibel. Es mag sein, dass man in dem Zustand abgefahrene Visionen bekommt aber weiterbringen tut einen das nicht. Meditation ist im Grunde völlig unspektakulär, völlig einfach und völlig simpel. Meditation führt zum Wesentlichen.

Das Rauschen in Deinem Kopf war sicherlich dem Alkohol zuzuschreiben. Ich würde das mit einer Fata Morgana vergleichen ... Dein Kopf will mit Dir spielen, Dir mitspielen.

Ein Mystiker - ich glaube, es war ein Zen-Meister - sagte einmal, das Außergewöhnlichste, dass Du erreichen kannst, ist, völlig gewöhnlich zu sein. Wenn Du isst, dann iss, wenn Du gehst, dann geh, wenn Du singst, das sing. Also versuche nicht, wundersame und besondere Dinge zu tun oder zu erleben, sei einfach Du selbst.

Stay cool, Chrisi ... und probiere mal 2 x täglich für 20 Minuten zu meditieren. Das toppt noch mal alles! Vor allem, wenn Du noch zur Schule oder Uni gehst und lernen musst. 2 x 20 Min. meditieren und Du lernst quasi im Schlaf.

LG, Hans

Hallo, Rainer,

herzlich willkommen in unserem Forum. Ich hoffe, Du wirst ein Menge Spaß, Unterhaltung und Anregungen finden. Informatiker sind hier häufig anzutreffen. Lass uns die ultimative Webseite für Stotterer bauen.

Ich freue mich schon auf Deine nächsten Postings.

Ciao,

Hans

Hi, Chrisi,

Zitat von Chrisi

Ja diese Ruhe ist ein Wahnsinn - wie im Trance. Da könnte ein Krieg ausbrechen und man chillt trozdem sein Leben

sag ich doch ...

Zitat von Chrisi

Weiß nicht vielleicht auch nur Einbildung, ich konnte am nächsten Tag für ca ne Stunde komplett stotterfrei sprechen.

... das ist erst der Anfang, mein Lieber ....

Zitat von Chrisi

Obwohl es zurzeit bisschen stärker ist glaube ich das es schwächer wird, ich denke nicht mehr nach was ich rede sonder spreche einfach - und genau da hängts bisschen da ich bis jetzt jedes Wort überdacht habe das ich gesprochen habe.

.... das Urteil (Wertung Deiner Sprechfähigkeit) bleibt aus, darum geht's flüssiger ...

Zitat von Chrisi

Noch ne Frage dieses aufrechte sitzen wies die Mönchen immer machen, das stört mich bisschen, kann man das auch im liegen machen oder muss man diese Position wählen?

.... der Körper daran gewöhnt, im Liegen zu schlafen. Den Zustand der Meditation kann man beschreiben mit "ruhevolle Wachheit". Wenn Du wach bleiben möchtest, dann bleib sitzen oder stehen, denn dann ist es einfacher, wach zu bleiben. Nimm einfach Deine Gedanken zum Thema "Sitzen oder Nicht-Sitzen" wahr ... und gib ihnen keine Energie. Lass sie ziehen. ... und bleib sitzen.

LG, Hans

Hallo, Panja,

danke für Deinen schönen Beitrag, dem ich ein paar Zeilen hinzufügen möchte:

Zitat von Panja Bartsch

... Doch dann kommen Gedanken und Bilder, die man in der Meditation ausblocken soll ...

Ausblocken ist meiner Meinung nach nicht der richtige Ausdruck. Die Gedanken wahrnehmen, Ihnen jedoch kein Energie geben, sie nicht weiterspinnen. ...

Zitat von Panja Bartsch

Mit der nötigen Gelassenheit habe ich schon Lesungen und Präsentationen auf Buchmessen bewältigt, völlig souverän und mit meinem heilsamen Satz im Ohr: Ihr könnt mich alle mal gern haben!!!

Ich hab Dich gern. ....

Ich denke, es kommt darauf an, auf welcher Ebene man die Dinge praktiziert. Ich bin absolut - auch aufgrund eigener Erfahrungen - überzeugt, dass man mit Suggestion bzw. Autosuggestion Krisen überwinden und neue Wege finden kann.

Aber genauso überzeugt bin ich davon, dass sich durch die Absichtslosigkeit der Meditation, Welten auftun, von denen man zuvor noch nicht einmal eine Ahnung davon hatte, dass sie existieren. Das Sein im Nicht-Wollen. ...

Liebe Grüße,

Hans

Hallo, Chrisi,

Zitat von Chrisi

Sorry das ich so einen uralt Thread heraushole

... ist schon O.K.

Zitat von Chrisi

Also hab heute auch mal meditiert, hab mir 2 Minuten das Wort OM laut gesagt und dann im Gedanken weiter, nach 5 Minuten hab ich es beendet.
Habe aber bisschen Angst bekommen als ich diese Ruhe in meinem Kopf gemerkt habe, die auch nachher noch angehalten hat.

Wau, dass Du diese Ruhe im Kopf bemerkt hast, sollte Dich eher anspornen, als davon abhalten weiter zu machen. Meine Empfehlung: Mach weiter!

Zitat von Chrisi

Kann man mit meditieren auch Traumas verarbeiten ?

Meine Erfahrung ist eindeutig: Ja! Mir ist mittels Meditation gelungen, die Ursache von seit Jahren nicht erklärbare Schmerzen zu entdecken, die sich aufgrund von einer traumatischen Erfahrung im Kindesalter entwickelt hatten, und diese komplett abzustellen. ... Aber das ist keine allgemein gültige oder gar wissenschaftliche Aussage!

Liebe Grüße,

Hans

Von 6. bis 10. Dezember 2013 kannst Du das Stotterer-Training in Weitra (Niederösterreich) besuchen. Weitere Informationen folgen in Kürze. Wenn Du Fragen dazu hast, schreib mir bitte eine Email (info(ät)stotterer-training.de). Bis dann!

Hallo, NewMan,

ich habe vor Jahren auch mal gehört bzw. gesagt bekommen, dass man mit Ernährung was am Stottern machen kann. In meinem Falle sollte die Makrobiotik helfen, ein Ernährungssystem, das den Ausgleich von Ying und Yang anstrebt.

Ich habe mit makrobiotischer Ernährung meine Hämorrhoiden nachhaltig ohne chirurgischen Eingriff wegbekommen, genauso, wie auch Harnleitersteine (äußerst schmerzhaft). Mit einer Grunddiät (100% Zerealien) hatte ich den Heilungsprozess eingeleitet.

Meinem Stottern habe ich auf diese Art leider nicht Herr werden können.

Aber, na ja, Probieren geht über Studieren. Ich bin gespannt auf Deine weitere Berichterstattung.

Liebe Grüße,

Hans

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Du liest richtig!
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genießen UND gleichzeitig lernen,
fließend und leicht zu sprechen.



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Meine Bitte: Kümmere Dich darum, die Welt für unsere Kinder zu erhalten! Schau Dir an, wie die Atomenergie unsere Lebensgrundlage gefährdet und sogar schon zerstört hat. Ein sehr lehrreicher Film von ARTE. Prädikat: Sehenswert!

Update: Leider steht der Film nicht mehr zur Verfügung. Kennt jemand einen Clip zum Thema, der öffentlich und verlinkbar bzw. einbettbar ist?

Hallo, Chrisi,

meine Sprachnachricht an Dich kannst Du ganz einfach mit einem Klick auf diesen Link abrufen:
http://i-talk24.net/web/1da5b110df

Viel Spaß beim Anhören und liebe Grüße,

Hans

P.S.: Newsletter-Abonnement unter http://www.stop-stottern.de/newsletter.html

Hallo, Chrisi,

Zitat

Dann müsste es (das Stottern) doch komplett heilbar sein ...

Ja, warum denn nicht. Ich habe schon eine Reihe von Leuten bei mir gehabt, die heute völlig flüssig sprechen können und das schon seit Jahren. Bei denen scheint es wirklich geheilt zu sein.

Aber ich verspreche keine Heilung. Denn das ist auch von Faktoren abhängig, die ich nicht beeinflussen kann. Wenn jemand nicht übt oder das Gelernte nicht anwendet, kann ich nichts machen. Ich sage jedoch, dass jeder sein Sprechen stark verbessern kann, wenn er entsprechende Maßnahmen ergreift.

Zitat

Theoretisch gesehn, versuchst du dann mit deiner Therapie so wie alle , die Symptome zu umgehn und nicht das Stottern zu heilen

Ich weiß nicht was genau Du damit meinst. Ich versuche die Symptomatik durch das Einüben von flüssigen Sprechmustern zu verändern oder zu verringern. Das funktioniert genau so, wie sich ein Fluss über Jahrtausende ein neues Flussbett gräbt.

Ein sympathischer Mensch. Ich würde ihn gern mal kennenlernen und mit ihm das Projekt SprachLos? aufführen.

Hallo, Geroellheimer,

schade, dass ich nicht in München wohne.

Trage Euer Treffen doch auch noch unter "Termine" ein (Termine). Dort wird Dein Hinweis sicherlich besser gesehen.

Liebe Grüße nach Bayern!

Hans

Hallo, DarkCaption, Meditation hilft, entspannter durchs Leben zu gehen. Hier eine kleine 4-Schritte-Anleitung:

• Setze Dich bequem mit aufrechtem Rücken hin. Du kannst Dich auch anlehnen. Deine Hände liegen auf Deinen Oberschenkeln oder sind gefaltet.
• Schließe nun die Augen und beginne wahrzunehmen, wie Dein Atem durch die Nase ein- und ausströmt und dabei an den Nasenwänden entlang streift. Konzentriere Dich immer wieder darauf, das Atmen zu spüren.
• Wenn Gedanken kommen, lass diese einfach wieder los, denke sie nicht weiter, sondern konzentriere Dich wieder darauf, Deinen Atem zu fühlen.
• Mache diese Übung jeden Morgen 20 Minuten lang nachdem Du Dich kurz erfrischt hast und bevor Du frühstückst. Wiederhole die Meditation ein zweites mal möglichst vor dem Mittagessen.

Zieh das Meditieren für 4 Wochen durch und Du wirst merken, wie Du ruhiger, zufriedener und sprachlich sicherer wirst. Ich wünsche Dir viel Erfolg und freue mich über ein kleines Feedback!

Hans

Zu meinem Vorredner/-schreiber: Bitte, Franz Josef, lass die permanente Redundanz Deiner Statements und das wiederholte empfehlen Deines Buches doch einfach mal sein. Du merkst doch, dass viele Forumuser einfach genervt sind. Ich würde mich freuen, wenn Du meiner Aufforderung folgen könntest.

Hi, Meikil, :/:( ... den Smiley kenne ich noch nicht.

Ja, einen Tipp kann ich Dir geben, meinen 4-Punkte-Plan:

• Sei Dir dessen, was Du sagen wirst, völlig gewiss.
• Gehe in Kontakt mit Deinem Atem.
• Bleibe bei Deinem Atem, während Du sprichst.
• Höre nicht auf, das zu üben.

Wenn Du jetzt damit beginnst, bekommst Du zunehmend mehr und mehr Vertrauen in Deine Fähigkeit, fließend zu sprechen. Und was das mit Dir macht, kannst Du Dir sicherlich denken: Dein Sprechen wird besser werden!

Bei diesem Vorgang greifen gewisse Mechanismen in das Geschehen ein, die man kennen sollte, um möglichst effektiv flüssiger Sprechen zu lernen. In ein paar Tagen oder Wochen werde ich Dir mehr darüber schreiben. Bis dahin: Übung macht den Meister!

Hallo, Marpessa,

herzlich willkommen und ein großes Gewinke zurück!

Ich war vor kurzem erst in Hamburg. Schöne Stadt. Vielleicht komme ich bald wieder. Bis dahin ...

... alles Liebe!

Hans