Hi @ ALL.... und die Andren auch !
Ich bräuchte euren Rat in Sachen Atemübungen.... Ich langweile mich immer zu Tode wenn ich vor dem PC sitz und 20 Minuten Atemübungen mache. Es ist wirklitsch nervitsch! Daher liegt die Frage nahe:
"Ist es schlimm wenn man während den Atemübungen ein Hörspiel hört oder Musik, oder ist man dann nicht genug bei der Sache?"
Um Tipps Und Triksch wäre ich sehr dankbar!
Na dann Tschüssi bis demnächst!