Hallo,
wie baut ihr die Meditation in den Arbeitsalltag ein, das ihr es schafft vor der Mittagspause zu meditieren? Frühs ist es kein Thema, einfach eher aufstehen.
Aber mittags kaum durchführbar auf Arbeit. Gemeinschaftsbüro und Kantine (meist immer besucht). Geht ihr da aufs Klos oder wie macht ihr das?
Gruß
Sannie 