Montag 08. September 2003
Nach dem Zahnarztbesuch nach Feierabend kamen die Schmerzen wieder, nachdem die Narkose nachgelassen hatte. Somit kam ich wieder zu nichts.
privates Training nach Schönbronn
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Dienstag 09. September 2003
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- laut Texte lesen
- 30 Minuten Meditation
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Mittwoch 10. September 2003
Meine Probleme mit den Zähnen hindern mich zur Zeit etwas anderes zu machen. Hoffentlich ist es bald vorbei
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Donnerstag 11. September 2003
Hoffentlicg wird es bald wieder besser.
Der heutige Tag war auch wieder nur sch....
und wieder zu nichts gekommen
Aber vielleicht tut mir die kleine Pause auch mal gut -
Freitag 12. September 2003
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- laut Texte lesen
- 30 Minuten Meditation
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Samstag 13. September 2003
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- laut Texte lesen
- 40 Minuten Meditation
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Sonntag 14. September 2003
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- laut Texte lesen
- 60 Minuten Meditation
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Montag 15. September 2003
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- laut Texte lesen
- 30 Minuten Meditation
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Dienstag 16. September 2003
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- laut Texte lesen
- 35 Minuten Meditation
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Mittwoch 17. September 2003
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- laut Texte lesen
- 40 Minuten Meditation
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Donnerstag 18. September 2003
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- laut Texte lesen
- 30 Minuten Meditation
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Freitag 19. September 2003
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- laut Texte lesen
- 35 Minuten Meditation
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Samstag 20. September 2003
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- laut Texte lesen
- 45 Minuten Meditation
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Sonntag 21. September 2003
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- laut Texte lesen
- 35 Minuten Meditation
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Montag 22. September 2003
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- laut Texte lesen
- 40 Minuten Meditation
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Dienstag 23. September 2003
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- laut Texte lesen
- 30 Minuten Meditation
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Mittwoch 24. September 2003
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- laut Texte lesen
- 30 Minuten Meditation
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Donnerstag 25. September 2003
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- laut Texte lesen
- 35 Minuten Meditation
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Freitag 26. September 2003
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- laut Texte lesen
- 45 Minuten Meditation
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Samstag 27. September 2003
Über den Tag verteilt:
- Atemtechnik etwa 30 Minuten mit und ohne Konzentration auf das Zwerchfell (im PC heruntergeladen)
- laut Texte lesen ( und mal wieder laut in mich hineinschreien)
- 60 Minuten Meditation
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