Donnerstag 20.Februar 2003
Über den Tag verteilt:
Atemtechnik allgemein: etwa 30 Minuten
35 Minuten Meditation
laut Texte lesen
Beiträge von Siddharta
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Mittwoch 19.Februar 2003
Über den Tag verteilt:
Atemtechnik allgemein: etwa 30 Minuten
20 Minuten Meditation
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Dienstag 18.Februar 2003
Über den Tag verteilt:
Atemtechnik allgemein: etwa 30 Minuten
35 Minuten Meditation
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Montag 17.Februar 2003
Über den Tag verteilt:
Atemtechnik allgemein: etwa 30 Minuten
25 Minuten Meditation
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Sonntag 16.Februar 2003
Über den Tag verteilt:
Atemtechnik allgemein: etwa 30 Minuten
75 Minuten Meditation
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Samstag 15.Februar 2003
Über den Tag verteilt:
Atemtechnik allgemein: etwa 30 Minuten
60 Minuten Meditation
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Freitag 14.Februar 2003
Über den Tag verteilt:
Atemtechnik allgemein: etwa 30 Minuten
35 Minuten Meditation
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Donnerstag 13.Februar 2003
Über den Tag verteilt:
Atemtechnik allgemein: etwa 30 Minuten
30 Minuten Meditation
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Mittwoch 12.Februar 2003
Über den Tag verteilt:
Atemtechnik allgemein: etwa 30 Minuten
45 Minuten Meditation
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Dienstag 11.Februar 2003
Über den Tag verteilt:
Atemtechnik allgemein: etwa 30 Minuten
35 Minuten Meditation
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Montag 10.Februar 2003
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Atemtechnik allgemein: etwa 30 Minuten
30 Minuten Meditation
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Sonntag 09.Februar 2003
Über den Tag verteilt:
Atemtechnik allgemein: etwa 30 Minuten
75 Minuten Meditation
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Samstag 08.Februar 2003
Über den Tag verteilt:
Atemtechnik allgemein: etwa 30 Minuten
60 Minuten Meditation
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Gibt es nicht noch einen anderen Anbieter der eventuell einspringen könnte, bei dem es weiterhin kostenlos sein könnte?
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Freitag 07.Februar 2003
Über den Tag verteilt:
Atemtechnik allgemein: etwa 30 Minuten
45 Minuten Meditation
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Donnerstag 06.Februar 2003
Über den Tag verteilt:
Atemtechnik allgemein: etwa 30 Minuten
30 Minuten Meditation
laut Texte lesen -
Wie es aussieht gibt es bei mir gerade ein kleines Problem. An manchen Tagen spreche ich einfach fehlerfrei, dann gibt es Tage, an denen merkt man kaum etwas, es sind nur leichte Mini-Blöckchen, wie sie anderen Menschen auch passieren können, wenn sie vielleicht nervös oder nicht bei der Sache sind passieren, und an einzelnen Tagen sind da noch mehrere Blocks.
Diese schlechteren Tage kommen, so fällt es mir auf, bei Tagen mit drückendem Wetter, Nebel, rasche Wetteränderungen.
Wenn ich Texte lese, gibt es einige, die gehen fließend. Ich kann dann vor mehreren fremden Leuten fließend Texte lesen und sprechen und alles, ohne Block.Zur Zeit habe ich in der Firma einen Azubi. Bei ihm habe ich so einen Druck im Magen. Immer wenn ich diesen Druck spüre, weiß ich, dass ich mit diesem Menschen nicht gut auskomme, dass da etwas nicht stimmt. Ich weiß nicht warum oder woran es liegt? Es ist einfach eine Art Vorahnung oder 6.Sinn, der mich Abstand halten lässt. Aber genau dann geht es immer etwas schlechter. Auf der anderen Seite schaffe ich es jetzt sogar bei meinen Eltern fast fehlerfrei zu sein. Ich war in den letzten Tagen mehrmals bei ihnen und hatte nur ein kleines Blöckchen.
Je mehr ich dabei aus mich herauskomme, desto besser läuft es. Bei dem Azubi will ich nicht aus mich heraus, es ist diser 6.Sinn, diese Vorahnung.
Je besser es mir innerlich geht, desto rhetorischer und gestikulierender spreche ich, je drückender, je schlechter es mir innerlich geht, desto weniger meine Rhetorik, desto mehr Fehler schleichen sich ein.
Aber, es sind im vergleich zu früher kam noch welche da. Auch werde ich immer ruhiger und entspannter.
Sobald ich merke, dass es nicht so recht klappen will, setze ich meinen Anker, den ich mir gesetzt habe, und werde ganz ruhig und die Atmung und das Sprechen gehen wieder normal.
Auch merke ich, dass sich die "richtige Atmung" immer mehr verselbständigt. Ich denke oft garnicht daran und es klappt trotzdem. -
Mittwoch 05.Februar 2003
Über den Tag verteilt:
Atemtechnik allgemein: etwa 30 Minuten
35 Minuten Meditation
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Dienstag 04.Februar 2003
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Atemtechnik allgemein: etwa 30 Minuten
45 Minuten Meditation
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Montag 03.Februar 2003
Über den Tag verteilt:
Atemtechnik allgemein: etwa 30 Minuten
30 Minuten Meditation
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