Online Wochenende

Online-Seminar

Trainingszeiten:
Freitag, 18:00 bis 20:00 Uhr
Samstag, 08:00 bis 16:00 Uhr
Sonntag, 08:00 bis 15:00 Uhr

Basis-Trainingsplan:

1. Tag
18:00 Begrüßung, Vorstellung der Trainer, Teilnehmer stellen sich vor (Dokumentation der Ist-Situation), Zielsetzung
19:15 Pause
19:30 Kurze Vorstellung des Stotterer-Trainings: Funktion der Atmung (Flanken- und Zwerchfellatmung), Mental- und Entspannungstechniken
20:00 Ende

2. Tag
08:00 Meditation
09:00 Frühstückspause
10:00 Sprechübungen mit Atemtechnik
11:00 Aktives Atemtraining
11:30 Pause
11:45 Zwerchfellatmung mit Visualisierungshilfe
12:15 Sprechtraining / Spielformat
12:35 Vipasana-Meditation
13:00 Mittagspause
14:30 Sharing, Besprechung
15:00 Erwachsene: Atemübungen,
Kinder: Zwerchfellatmung, Visualisierung
Eltern: Besprechung über ihre Kinder
16:00 Pause
16:10 Übung der Wahrnehmungslenkung
Erwachsene: Sprechtraining Paare, Kleingruppen
Kinder: Sprechübungen im Spiel, Elternbeteiligung
17:00 Ausklang mit Blitzlicht

3. Tag
08:00 Meditation
09:00 Frühstückspause
10:00 Sprechübungen: Feedback / Zwerchfellanimation
11:00 Erwachsene: Bioenergetische Übungen / Gestaltarbeit, Kinder: Wahrnehmungstraining, Rollenspiele
13:00 Mittag
14:00 Einzel-Coaching bei Bedarf
14:30 Installation Zwerchfellatmung
15:15 Aktives Atemtraining
15:30 Pause
15:45 Trance-Format / persönlicher Dialog, Instruktionen der Eltern
17:00 Ausklang mit Sharing

Hans Liebelt steht Dir im Anschluss noch für offene Fragen zur Verfügung.

Der Basis-Trainingsplan ist ohne Gewähr und nicht verbindlich. Therapeutische Notwendigkeiten können zu Abweichungen führen.

Wir werden intensiv trainieren – während der gesamten Tage!
Optimal wäre es, wenn Du folgendes vorbereiten würdest:

• Augenbinde besorgen (Schlafbrille von Müller, 2,49 € )

• Smartphone mit Kopfhörer, oder wenn möglich…

• Soundsystem (Vorsicht Nachbarn!)

• Für Platz vor der Kamera sorgen, um den ganzen Oberkörper zeigen zu können

• Matratze oder dicke Decke, auf der Du bequem auf dem Rücken liegen kannst

• Eine Decke zum Zudecken bereit legen

• Stabiles Kissen oder festes Handtuch (zum Schlagen, Toben und Zerren)

• Trainingsanweisungen ausdrucken

• Trainingspartner für die Abende organisieren

Trainer Team:
Hans Liebelt – Atem- und Sprechlehrer
Jan Smejkal – Co-Trainer, freier Lektor und Musiker
Lucas Hamel – Co-Trainer

Über den Veranstaltungsort