8-Tage Basis-Training

Seminarinformationen

Das Basis-Training ist eine „intensive Therapie“. Das bedeutet, dass wir in einer Gruppe meist über 7 Tage volles Programm fahren. Von morgens bis abends finden sehr viele Übungen und wertvoller Austausch untereinander statt.

Was wird trainiert und warum?

Flankenatmung: Über die Seiten des Brustkorbs – die Flanken – können wir unsere Atmung auf einfachste Weise mechanisch steuern und dadurch Stotterblocks überwinden.

Sprechplanung: Wenn ich genau geplant habe, was ich als Nächstes sagen werde, dann kann ich alle Aufmerksamkeit auf das Tun lenken und meine Sprechängste ausblenden.

Entspannung: Meditation entspannt und heilt. Die Gedanken werden geordnet, emotionale Muster geklärt. Der Einfluss unserer Gefühle auf das Sprechen schwindet.

Selbsterfahrung: Unsere alten Gefühls- und Verhaltensmuster hindern uns oft daran, angemessen zu handeln. Verstehen wir diesen Vorgang, erreichen wir das Beste.

Wahrnehmungslenkung: Konzentrieren wir uns auf die Visualisierung des Atmens, wird unser Geist damit so sehr beschäftigt, dass das Sprechen leicht und entspannt ist.

Outdoor-Training: Alle geübten Techniken setzen wir im echten Gespräch mit fremden Menschen um. Auf der Straße, im Café, in Geschäften. Anschließend folgt die Analyse.

„Brenzlige“ Situationen – die sicher zu Beginn auftreten werden – werden gemeinsam besprochen und sind lehrreich für die gesamte Gruppe.

Über den Veranstaltungsort

Das Schloss Drosendorf wurde im Jahre 1180 erstmalig erwähnt und besteht aus vier dreigeschossigen Flügeln, welche den Innenhof umschließen. Gegen 1694 musste das Schloss nach einem verheerenden Blitzeinschlag wieder neu aufgebaut werden.

Der Seminarraum

Allein schon die historische Atmosphäre lädt zum Staunen, Erkunden, Befreien ein. Uns stehen bis zu zwei große Gruppenräume zur Verfügung. Umschlossen von alten Mauern arbeiten wir völlig ungestört an unserem Sprechen. Die langen Flure bieten Stoff für spannende Entdeckungs- und Sprechabenteuer.

Unterstützend punktet die einzigartige Umgebung. Kinder haben hier besonders viel Spaß. Direkt neben dem Schloss begeistert ein Abenteuerspielplatz die Kleinen. Auch der alte Burggraben und die Burgmauern warten darauf, von großen und kleinen Kindern erkundet zu werden.

Unterkunft und Verpflegung

Als Bildungsstätte Frühstückspension bietet das Schloss 21 Zimmer mit 60 Betten. Zum Teil sehr stilvoll eingerichtete Zimmer sind mit Badewanne oder Dusche, WC, TV und Radio ausgestattet. Großzügige Räumlichkeiten warten darauf, bezogen zu werden.

Zimmerreservierung für das Seminar bitte per E-Mail: kristina@schloss-drosendorf.com. Frühstück dazu buchen!

AUSSTATTUNG

Eine moderne Audio-Anlage zaubert Klänge zur Meditation in die hohen Räume. Matratzen, Kissen und Decken für Körperarbeit und ruhige Meditationen liegen schon bereit. Vom Multimedia-Center bis zu Internet ist alles für eine konzentrierte und spannende Lernatmosphäre vorhanden.